您可以解除合同并要求退款。根据《合同法》，卖家迟延发货属违约，可解除合同退款，并索赔损失。不及时处理，可能导致权益受损，错过索赔时机。
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可要求退款并索赔。操作如下：1. 与商家协商，明确发货时间或退款；2. 若协商无果，向电商平台投诉，并提供相关证据；3. 若投诉未解决，考虑向法院起诉，要求退款及赔偿，需准备购物凭证等证据。
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常见处理方式为协商、投诉或诉讼。优先与商家协商，无果后向平台投诉，仍无法解决则考虑法律诉讼，根据具体情况选择最佳途径。

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